So hilft Tee beim Abnehmen

DIÄT-STUDIE: SO HILFT TEE BEIM ABEHMEN

Schwarzer Tee hilft genauso effektiv gegen überflüssige Pfunde wie der grüne Tee beim Abnehmen. In einer aktuellen Studie kommen Amerikanische Forscher zu diesem Ergebnis.

Forscher der University of California schreiben nämlich in einer aktuellen Studie, grüne und schwarze Tee-Sorten können beim Abnehmen helfen, die sie im Fachmagazin “European Journal of Nutrition” veröffentlichten.

Die Studie
Zwei Nager je Gruppe bekamen im Rahmen ihrer Studie zusätzlich Grüntee- oder Schwarztee-Extrakte in ihr Futter gemischt. Die Forscher fütterten vier Mäusegruppen auf jeweils unterschiedliche Weise, um zu dem Ergebnis zu kommen.

Die Anzahl an Bakterien, die zu Fettleibigkeit führen können, reduzierten sich unter Einfluss des Tees. Nach vier Wochen nahmen die Mäuse mit den zusätzlichen Tee-Stoffen in der Nahrung ab. Einen Hinweis auf den Grund dafür ergaben Dickdarmproben der Mäuse: Gleichzeitig fanden die Forscher mehr schlank machende Bakterien.

Abnehmer-Tees
Bisherige Studien zur Wirkung von grünem Tee zeigten: Grüner Tee ist ein effektiver Fettkiller. Die enthaltenen Polyphenole werden über die Dünndarmschleimhaut aufgenommen und verändern so den Energiestoffwechsel in der Leber. Grüner und schwarzer Tee wirken prebiotisch und sorgen so auch für eine gesunde Darmflora.

Da sie bestimmte Enzyme für die Fettaufnahme hemmen, sorgen die Inhaltsstoffe dafür, dass weniger Fett im Magen und Darm aufgenommen wird. Durch die enthaltenen Bitterstoffe schmecken extrem süße Lebensmittel zunehmend weniger gut und bitteres Essen immer besser, dadurch vertreibt Grüner Tee den Heißhunger auf Süßes.
Quelle: Fit for Fun

Grüntee

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